A- A A+ | Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+

Các mẹo giúp bé luôn mát mẻ trong những ngày hè nắng nóng

Nắng nóng là nguyên nhân khiến các bé mệt mỏi vậy làm cách nào để các con luôn được mát mẻ . Dưới đây là một số biên pháp giúp các bậc phụ huynh giải quyết vấn đề này

Theo dự báo mới nhất từ TTKTTV, đợt  nắng nóng gay gắt sẽ xảy ra ở các khu vực phí bắc  với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 37-39 độ, có nơi trên 40 độ. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 1.

Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, cha mẹ cần có những cách để giữ trẻ luôn được mát mẻ, tránh trường hợp trẻ bị nóng, bức bí dễ gây mệt mỏi, rôm sảy… Dưới đây là một số mẹo để giúp bé luôn mát mẻ trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm:

 

Giữ mát nhiệt độ phòng cho bé

Giữ cho ngôi nhà mát mẻ bằng cách thả màn gió cửa sổ mỗi khi trời nóng gắt, cần đóng cửa trong giờ cao điểm để ngăn chặn mặt trời xâm nhập vào nhà, và mở các cửa sổ trong suốt thời gian nhiệt độ ngoài trời đã dịu xuống như chiều, tối và sáng sớm để không khí lưu thông. Máy điều hòa không khí là công cụ lý tưởng để giữ cho nhà mát mẻ trong mùa hè, tuy nhiên không nên để máy điều hòa ở nhiệt độ quá chênh với nhiệt độ ngoài trời.

Nếu không có điều kiện dùng điều hòa thì chúng ta có thể dùng quạt điện để làm mát cho bé, tuy nhiên không để quạt quạt thẳng vào mặt bé, tránh làm bé bị ngạt hơi. Giảm lượng nhiệt trong nhà bằng cách sử dụng thiết bị điện ở mức tối thiểu, vì tất cả các thiết bị điện như tivi, máy vi tính… đều sản xuất nhiệt.

Làm mát với nước

Đối với trẻ sơ sinh, dùng một chiếc khăn ấm lau rửa cho bé ở những khe, nếp gấp của da, bộ phận sinh dục và bao khắp người cho bé để giúp bé hạ nhiệt mùa hè. Nếu nhiệt độ quá cao, bạn có thể lặp lại hành động này cho bé sơ sinh nhiều lần.

Tắm cho bé bằng nước ấm vì hệ miễn dịch và thân nhiệt bé sơ sinh con thấp, vì vậy, nước ấm sẽ an toàn hơn cho bé. Thời gian tắm cho bé không nên quá lâu, thông thường, chỉ tắm cho bé khoảng 4 – 5 phút. Nên tắm cho bé sơ sinh vào lúc còn ánh nắng mặt trời khoảng 10 – 11 giờ sáng hoặc 3 – 4 giờ chiều.

Mặc tã mềm, thấm hút tốt

 

Một trong những công cụ hỗ trợ tốt nhất cho giấc ngủ của bé chính là chiếc tã giấy. Mẹ nên chọn loại tã có chức năng thấm hút và chống tràn tốt để bảo vệ giấc ngủ của bé lâu hơn. Bề mặt tã phải mềm mại, không gây kích ứng da, tã giấy tốt không chỉ giúp bé ngủ ngon, còn giúp bảo vệ làn da của bé luôn khô thoáng, tránh bị hăm tã vào mùa nóng. Khi thay tã, mẹ cũng nên dùng khăn ướt lau sạch vùng mặc tã và để mông bé tiếp xúc với không khí khoảng khoảng 5 phút trước khi mặc vào tã mới cho bé.

Giữ mát cho bé ngoài trời

Đảm bảo không để cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi đưa bé đi bằng xe đẩy dưới ánh nắng thì cần dùng chiếu ô to và thoáng để che nắng cho bé. Hạn chế đưa bé đi ra ngoài vào khi trời nắng, tận dụng những nơi có bóng mát và bóng râm để đưa bé đi qua.

Cho bé uống nước để làm mát cơ thể

Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì cần bú sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu, lúc này người mẹ cũng cần uống nhiều nước và ăn rau quả mát để đảm bảo trong thành phần sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng làm mát cơ thể bé. Những em bé trên sáu tháng tuổi có thể cho bé uống nước lạnh đun sôi. Cho bé uống nước thường xuyên cũng là cách giúp bé chống lại nắng nóng gay gắt.

Đặt một chậu nước trong phòng

Đặt 1 chậu nước trong nhà để không khí được cải thiện và dễ thở hơn, dịu mát hơn. Những hôm nào nóng quá, bạn sẽ thấy nước trong chậu bốc hơi rất nhanh và sáng ra thì chỉ còn ít nước, như vậy không khí trong phòng ngủ cũng mát hơn nhiều.


Tác giả: Mn Yên Hòa
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bài tin liên quan